Açık büfede, yemek çeşitlerini görmeden önce ne yiyeceğinizi planlayın. Doyduğunuzu hissettiğiniz anda tabağınızı bırakın. Yemeği çok kaçırdım diye kahvaltıyı ihmal etmeyin. Gün içine dağılmış ufak öğünler ile iştahınızı kesin. Haberin devamı için tıklayın... Kaynak : NTVMSNBC Sağlık haberleri
Tarih : 2006-07-25 07:44:46
Tatilden zayıf dönmenin ile ilgili diğer makaleler
